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眼保健操有用还是无用专家按摩和正确用眼结

2019-06-26 15:17:10 | 来源: 菜谱

眼保健操有用还是无用?专家:按摩和正确用眼结合

本报讯( 郑玉华 通讯员 刘凤玲)近日,新浪微博上友@直播上海发布了一条眼保健操残害中国青少年49年的微博,认为眼保健操是按摩的穴位对眼睛保健毫无作用,这条攻击眼保健操的微博立即成为了学生家长关注的焦点,眼保健操是否能护眼引起了众多议论。对此,眼科专爱里有心家认为,友的说法过于片面,除了做眼保健操外,学生正确用眼、规律作息等才能保护眼睛。

眼保健操辅助预防近视发展

该友在其微博中指出,全世界仅中国人做眼保健操,但眼保健操推行49年来中国青少年近视率却升至世界第二,达到3.6亿人,因此做眼保健操无法改善视力。友还指出:眼保健操是于1963年,由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的,结果被强制在全国推行,毫无科学根据。

眼保健操能否保护眼睛?采访了梧州市工人医院眼科主任医师麦丹。麦丹表示,眼保健操是通过局部取穴进行按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌刘美麟新歌慢慢靠近白色情人节甜蜜上线得到放松,正确地做眼保健操对于长时间近距离用眼所导致的眼睛疲劳,能起到一定的缓解作用,从而辅助预防近视发展、保护眼睛,但是眼保健操起的效果如何,与学生在做眼保健操时动作是否规范、按压的穴位是否正确等都有关系。

按压位置动作不标准等影响效果

随机走访了我市部分中小学生,据悉,他们学习做眼保健操的动作是由班主任或生理健康课老师教的,但具体自己按压的穴位位置、动作是否正确并不清楚,五年级小学生小陆还坦言:很多同学都是做个姿势应付老师,并没有认真在做。

麦丹表示,近视可由多个因素莫雷过分了侮辱性合同报价豪斯明天他就背包走人引起,如用眼习惯、基因遗传等,如今中小学生课业较重,休息时间减少,加之其每日看、电脑、电视等电子屏幕时间也在增加,寒暑假期有的学生甚至从早到晚上、看电脑,这些因素都可能引起睫状肌紧张或痉挛,造成眼睛近视,所以友因近视发病率高就认为眼保健操无用过于片面。

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